Hypnothérapeute Aube (10)

 La confiance en soi et l'estime de soi

Les clés de la confiance en soi !

La confiance en soi est l’une des qualités les moins bien partagées ! Si certains en ont beaucoup  (parfois trop), d’autres en manquent cruellement…

Mais comment faites vous pour manquer de confiance en vous ?

·        avez vous eu des expériences dans votre  vie qui vous ont dévalorisé ?

·        si oui, quel souvenir en avez-vous? des souvenirs imagés, des paroles que l'on vous a dites ?

·        vous voyez vous intérieurement d'une manière particulière? laquelle?

·        vous dites vous quelque chose qui vous dévalorise? Quoi? De quelle manière?

Quelle que soit la manière, et peut-être reconnaîtrez vous la vôtre, vous pouvez la modifier et changer par là même ce comportement?

Mais comment fonctionne et d'où provient la confiance  qui semble trop souvent faire défaut ?

La confiance en soi, ce n’est pas inné mais cela peut s'acquérir et s'améliorer. D'abord une bonne estime de soi est la condition indispensable,  et  cette estime de soi sera entraînée et suscitée par une bonne image de intérieure, des croyances sur soi-même et un dialogue intérieur  positifs.

Alors, comment faire pour améliorer l'image de soi ?